Petits conseils de vie

- Marcher 10 à 30 minutes par jour en souriant

- Rester assis tranquillement pendant 10 minutes tous les jours en s'isolant

- Ecouter de la bonne musique tous les jours

- Vivre avec les 3 E : énergie, enthousiasme, empathie

- Jouer à plus de jeux que l'an dernier

- Lire plus de livres que l'an dernier

- Regarder le ciel 1 fois par jour pour l'admirer

- Faire plus de rêves tout en étant éveillé

- Manger plus d'aliments venant des arbres et des plantes et moins fabriqués industriellement ou exigeant un sacrifice

- Essayez de faire rire au moins 3 personnes par jour

- Ne pas perdre son temps dans des rumeurs, des pensées négatives ou des choses hors de contrôle

- Petit-déjeûner comme un roi, déjeûner comme un prince et dîner comme un mendiant

- Eliminer le désordre de la maison, la voiture, le bureau

- Sourire et rire plus

- Ne pas laisser passer l'occasion d'embrasser l(es) être(s) aimé(s)

- Ne pas perdre de temps à détester quelqu'un

- Ne pas se prendre au sérieux

- Accepter de ne rien gagner à chaque discussion

- Faire la paix avec son passé pour ne pas ruiner son présent

- Ne pas comparer sa vie à celle des autres

- Personne n'est responsable de son bonheur à part soi-même

- Apprendre quelque chose de nouveau chaque jour

- Ce que les autres pensent de nous n'est pas de notre ressort

- Que la situation soit bonne ou mauvaise, elle va changer

- Rejeter tout ce qui n'est pas utile, amusant ou beau

- Le meilleur est encore à venir